45 лет
Украинский, Русский
Профессиональный и Олимпийский спорт
Нет данных
45 лет
Украинский, Русский
Профессиональный и Олимпийский спорт
Фитнес
Фитнес
15 лет
ул. Драгоманова, 31В
ул. Драгоманова, 31В
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
6:00 | |||||||
7:00 | |||||||
8:00 | |||||||
9:00 | |||||||
10:00 | |||||||
11:00 | |||||||
12:00 | |||||||
13:00 | |||||||
14:00 | |||||||
15:00 | |||||||
16:00 | |||||||
17:00 | |||||||
18:00 | |||||||
19:00 | |||||||
20:00 | |||||||
21:00 | |||||||
22:00 | |||||||
23:00 |
График тренера
Сплит-тренировка 90 мин 400
Crossfit тренировка 90 мин 300
Силовой фитнес 90 мин 300
Персональная тренировка 90 мин 300
Печерский спуск, 3
Печерский спуск, 3
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
6:00 | |||||||
7:00 | |||||||
8:00 | |||||||
9:00 | |||||||
10:00 | |||||||
11:00 | |||||||
12:00 | |||||||
13:00 | |||||||
14:00 | |||||||
15:00 | |||||||
16:00 | |||||||
17:00 | |||||||
18:00 | |||||||
19:00 | |||||||
20:00 | |||||||
21:00 | |||||||
22:00 | |||||||
23:00 |
График тренера
Персональная тренировка 90 мин 300
Сплит-тренировка 90 мин 400
Crossfit тренировка 90 мин 300
Силовой фитнес 90 мин 300
Тренер не указал информацию о достижениях
Нет данных
С Георгием занимаюсь на протяжении года. Тренер пунктуален, у него позитивный настрой, четкие указания, жесткий контроль за техникой. Отлично мотивирует))) есть терпение, что тоже немало важно в его работе. Георгий выкладывается на все 100\\%. Моя фигура за этот год очень преобразилась, жаль, что фотографию нельзя к комментарию прикрепить))) Рекомендую!
В любом деле очень важен индивидуальный подход и еще более важно быть услышанным. Я пришла к Георгию по рекомендациям моей лучшей подруги и теперь благодарю ее за это знакомство каждый день. У Георгия высшее физкультурное образование и разумный подход к своей работе. Благодаря правильно подобранной нагрузке и комплексу упражнений у меня заметно уменьшились обьемы и снизился вес. Так же тренер дал советы по питанию. Я очень довольна результатом, но нет предела совершенству, по этому планирую дальше заниматься. Всем рекомендую Георгия.
Мне 35, у меня сидячая работа, как следствие - проблемы со спиной (протрузии). Именно из-за этого было принято решение пойти в спортзал. Признаюсь честно, мне было очень страшно идти на первое занятие. Всю жизнь была неспортивной и малоактивной. Но позитивный настрой тренера и его поддержка сыграла свою роль. Занимаюсь с Георгием 2 месяца (восновном 3 занятия в неделю). Изначально была поставлена задача укрепить спину, улучшить общее соостояние организма. Тренер подобрал индивиндуальный комплекс упражнений именно под меня. За это время моя спина окрепла. Мой вертебролог подтверждает результат. Общее самочувствие также улучшилось. И как внеплановый бонус (но очень приятный для барышень ) мой вес снизился на 4кг в первые 1,5 мес. работы в спортзале. Думаю, что если бы подключить к этому Правильное Питание, то результаты в плане веса были бы гораздо лучше. Конечно же, что все описанное выше влияет на внешний вид и уверенность в себе в хорошую сторону . Планирую заниматься дальше. Тренера рекомендую.
45 лет
Украинский, Русский
Профессиональный и Олимпийский спорт
Trener.UA - бесплатный онлайн сервис, с помощью которого можно найти
тренера как для индивидуальных, так и групповых занятий в 97 видах
спорта по всей Украине. Спорт и активный образ жизни - это основы
физического здоровья. С помощью регулярных тренировок можно создать
идеальное телосложение, увеличить гибкость, развить выносливость,
улучшить настроение и самочувствие. Причины для занятий спортом у
каждого человека свои. Кто-то занимается фитнесом, а для кого-то
предпочтительней экстремальные виды спорта. Кто-то занимается в
домашних условиях, а кто-то с персональным тренером в клубе. Нужно
всего лишь найти свою мотивацию. Выбрать спорт клуб, фитнес центр
или тренажерный зал можно поблизости с домом либо работой. Для этого
на сайте выберите необходимые критерии (район/микрорайон или станции
метро) либо просмотрите на карте сайта, какой клуб более подходящий.
Чтобы ваша тренировка была правильной и более эффективной,
занимайтесь с персональным тренером. Убедиться в его необходимости
вы сможете поскольку: программа тренировок будет составлена исходя
из ваших физических данных и пожеланий по результатам; научитесь как
правильно тренироваться, обучитесь технике, тем самым сможете
уберечься от возможных травм; работа с персональным тренером - это
интенсивность и разнообразие упражнений. Квалифицированный тренер
найдет подход к каждому независимо от уровня подготовки - как к
начинающему, так и профессиональному спортсмену, как к девушке, так
и к мужчине, составит программу для занятий в зале, дома и на
природе.
Персональный тренер - это не только консультант по вопросам
тренировок в зале или питания, но и онлайн поддержка, мотиватор по
достижению цели, учитель, психолог и друг. Чтобы найти персонального
тренера, введите в поиске на сайте желаемый вид спорта или место
проведения тренировки. Опыт работы, достижения тренера и отзывы,
оставленные клиентами, помогут определиться со специалистом.
Найдите своего тренера и начинайте тренироваться уже сейчас!
Copyright © Trener.UA – 2024